Brukar du hålla hand med din partner?
Att hålla hand är en ganska intim gest som vi alla har väldigt olika relation till, och det kan ligga så mycket i denna till synes enkla lilla handling.
Det är ett lätt sätt att skapa fysisk närhet utan att det behöver vara sexuellt. På stan, i soffan, i bilen eller när ni ligger i sängen. Det ökar närheten, känsla av samhörighet och trygghet. Det kan vara ett sätt att se och bekräfta varandra.
Att sträcka ut en hand
Har ni haft en period med mer avstånd, irritation eller dålig kontakt kan det ibland vara svårt att veta hur man ska överbrygga distansen som byggts upp. Att ta sin partners hand kan då funka som en enklare reparationsmanöver – ett sätt att säga: ”jag vill nå fram till dig”. Det kan ha en lägre tröskel än ett förlåt, och ändå sänka konfliktnivån rätt effektivt. I det läget kan det sen vara lättare att mötas med ett mer öppet sinne.
Men om du inte vill hålla hand?
Om du känner ett motstånd mot att hålla din partners hand, antingen offentligt eller överhuvudtaget, kan det vara värt att reflektera lite över varför du känner så. Det kan ligga en del information där.
Känns det fånigt att visa upp sin kärlek? Det är sårbart att hålla hand. Och det kan kännas obekvämt om du är ovan. Att sträcka sig efter sin partners hand och riskera att den inte tas emot, kan vara läskigt. Försök att möta din partners försök till kontakt med respekt. Om du inte kan eller vill ta emot handen just nu, är det ändå önskvärt att bekräfta partnerns initiativ till närhet.
Eller har det byggts upp så mycket irritation, distans eller besvikelse er emellan att det känns svårt att ta din partners hand?
Och åt andra hållet; om du gärna håller handen men din partner snabbt släpper taget eller undviker det helt – vad väcker det i dig?
För den som längtar efter fysisk kontakt kan en så liten sak kännas som ett avvisande. Och upprepade små avvisanden kan i sin tur öka känslan av distans. Försök att ta upp detta med din partner. Du kan till exempel säga:
”Jag märker att jag blir lite ledsen när du släpper min hand. För mig känns det som ett sätt att vara nära dig. Hur känns det för dig när jag tar din hand?”
Syftet är att förstå vad handlingen betyder för var och en av er, kanske kan ni hitta ett sätt att mötas?
Om viljan till närhet finns, men ni hamnat lite på efterkälken, så uppmanar jag er att försöka få till lite handkontakt. Det är en enkel handling med möjlighet till hög payoff – för att avsluta med lite ekonomispråk.
Kram
